كشفت دراسة أميركية حديثة عن تأثير مباشر للنظام الغذائي على جودة النوم، مشيرة إلى أن زيادة استهلاك الفاكهة والخضراوات قد يكون مفتاحاً لنوم أكثر راحة واستقراراً.
Top Related Post
غير مصنف
“من منقذ إلى معتدٍ”.. تحقيق يلاحق متهما بالتحرش بلاجئات سوريات في تركيا
By : beso4u
October 20, 2025
غير مصنف
وفاة رئيس الوزراء السوري السابق عبد الرؤوف الكسم
By : beso4u
October 20, 2025